هذه التركيبة غير موجودة.
يتحدّث الكتاب عن الأشياء التي تجعل أفكار الإنسان أكثر هدوءاً، خصوصًا لمن يردّد دائما عبارة: أصبحت لا أتحمل!ترتبط الانفعالات بصحة الجسم، فغالبًا ما تجد الشخص الانفعالي ينسى كثيرأ ويتعرض لمشاكل صحية، يحتوي هذا الكتاب على مقالات مبسطة ومقولات واسئلة وأجوبة تساعد الشخص على أن يتمتع ببرود الأعصاب،.
